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高きを仰ぎ

アマチュアチェロ弾きの近況報告

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人間ドックの結果にビビって始めたダイエットだったが、リバウンドもなさそうだし、かといって急激にこれ以上減らすだけの気合いもないのでウェストサイズはひとまず確定ということにして、ズボンを何本か買った。
ダイエット前と比べてマイナス6センチ!
もうワンサイズ下でもはけなくはないのだが、あまり無理しすぎないほうがいいかなと思って、このサイズで決定。あとは、なじみの仕立て屋さんで作った礼服とスーツの「お直し」を頼みにいくだけ....

それにしても、根が凝り性なせいか、体重計に乗るのをまるでゲームのハイスコアを追求するかのように楽しんでいた気がする。もちろん、お腹はすいたんだけど....
さっさと日本糖尿病学会編「食品交換表」なる本を買って熟読し、ずいぶん同じ量でもカロリーが違うもんだなあということを理解したら、外食の時とか、どっちのメニューがカロリー少ないかなんてまるで推理小節でも読むように考えちゃったりして.....
そんなわけで、和食中心で揚げ物はめったに食べない食生活を3ヶ月ほど続けた結果がこの成果。
ただ、最近は油断気味でつい甘いものを食べちゃったりすることもあるので、今度の通院の際、血糖値がどうなっていることやら....
まるで通知表をもらう前の心境ですね。
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